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什么才是一个正确的开车坐姿?怎样坐着开车不会累?
发布时间:2019-07-19    



开车如何调整到一个正确坐姿?其实对于我们开车的舒适程度起着很大的作用,坐姿调整不好,很容易在长时间开车后,感觉腰酸腿疼,精神疲惫,不过,这还是轻的,严重的话,还存在很多的安全隐患。

虽然,这个简单的小知识似乎是给咱们新手朋友们听的,不过,我见很多开了多少年车的朋友们,其实在坐姿调整都做的不是很标准,所以,今天详细整理了一下。

首先,咱们常见的错误的坐姿是太靠前,抱着方向盘开车,看上去方向盘好像是在你胸前的一个大西瓜,方向盘紧贴着胸口,腿部空间狭窄,活动范围小,长时间开车腿容易酸痛,而且万一发生事故,安全气囊从方向盘中间弹出的时候,瞬间的爆破力,会重重的拍在脸上,伤害更严重。

那怎样才是一个正确的坐姿呢?我给大家按序一步一步说一下。

顺序是这样的,先调高低、再调前后。

高低的调节是指调咱们座椅的高低,当然了,这个是针对咱们有座椅高低调节的车子,如果咱们的车没有座椅高低调节的话,这步骤就可以省略了,出厂已经默认给我们固定在了一个适合大部分人的高度。

那有座椅高低调节的车子,如何调呢?一般我们主要是去感受头顶跟车顶的位置,好留有至少1拳~2拳的距离,主要就是为了,阻止咱们开车走颠簸路面的时候,我们人不至于也被颠起来碰到头顶。

高度调完后,再调前后,前后又分类为腿部的前后和手部的前后。

先说腿部前后,是通过我们座椅坐垫前后来调,我们在座椅上坐好,然后向上抠座椅前部下面的一个金属拉杆,座椅就可以前后移动了,如果你的车是电动调节,是在左侧面的小按钮。

调到哪里合适呢?就要靠我们左腿和右腿来去丈量了。如果车子有离合器,把离合器踩到底,这个时候咱们的左腿不能完全蹬直,要微微有一个角度,大概就是120度,如果用感觉来描述一下的话,可以想象一下,脚前面还有一个大西瓜,如果让你用力踩,你还能让腿部发上力踩碎它,这种感觉有了,就基本是一个正确的前后距离了。如果你的车子没有离合器,可以用右脚踩油门去感受,道理一样。

座椅前后调节容易犯的错误,就是太远,导致左脚完全蹬直了,离合器可能还都踩不到底,换挡容易打齿,紧急情况踩刹车停不住,非常危险。那还有就是调的太靠前,腿部容易累,但更主要的是,上半身就会离方向盘太近。

接下来,咱们说说上半身手部前后的调节,一个合适的位置应该是,让我们的双手向前平伸,两个手腕正好能耷在方向盘的顶部,而且双手能自然下垂。保持这个动作的时候,我们的背部是要贴合住座椅靠背的,所以,这个时候要调节座椅靠背的前后角度,记住手部前后的调节的话,不能再去调坐垫的前后位置了,因为我们已经调到合适的位置,已经固定了。

但这时候,可能会有这么一种情况,虽然手臂和方向盘的位置是对的,但就是我们人是直挺挺的坐着的,这样开车也会很不舒服,所以,我们这个时候就需要把座椅靠背角度再往后仰的位置调一下,但这样手臂位置就离方向盘又远了。

就需要用到我们的方向盘调节,来配合座椅靠背调节,有些车是四项调节,前后和高低,有些车只有两项调节,只有高低,不过不会影响太大。方向盘的位置要保持在跟咱们胸部齐平,不要放的太低,以至于压到了腿上,也不能调的太高,像一些矮个子的朋友,调到跟脸快要齐平了,就非常影响驾驶了。

后,还有一个容易忽视的位置,就是在咱们身后,脑袋后面的头枕的高低位置,让头枕的中心点和我们后脑的中心点重合就可以了。

好,当所有的都已经调整好了,我们正确的坐姿应该是,身体稍微后倾,腿部可以把离合、刹车、油门踩到底,但还有用力蹬的空间;胳膊伸直,手腕放在方向盘顶部,双手自然下垂。

保持这个坐姿,双手放在方向盘三点和九点的位置,向左向右打方向盘,可以在手不离方向盘的情况下,很轻松的左右各转半圈,也就各是打180度,整个身体微微后倾,跟靠背贴住。

座椅调好,我们就可以开车上路了,我们大都数朋友都喜欢开自动挡,觉得简单好开,没有复杂的操作。但是这并不意味着我们自动挡不用保护,就有一些操作的坏习惯会伤到咱们的自动挡。


 

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